ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL POUR : 

* développer vos compétences émotionnelles

* Vous libérer de vos blessures émotionnelles

* Lever vos résistances et vos stratégies de défense

* Intervenir sur une phobie,

* Développer vos aptitudes en communication bienveilante/assertive

* Mieux gérer votre stress/préparer vos examens

* Développer la confiance et l'estime de soi

* Sortir des addictions (dont la dépendance affective)

* Développer la résilience après  un trauma

* travailler sur les transmissions émotionnelles familiales

  (systémie)

* Apprendre les fondements de l'éducation alternative

* Conduire vos projets professionnels

* Etre accompagné dans un deuil

Les outils et techniques  au service de vos objectifs :

Thérapie comportementale et cognitive

 MMH@ - Thérapie brève dynamique créée par Valérie Zoccola

fondée sur l'alliance entre le cerveau émotionnel, le cerveau rationnel et le corps

Visualisation créative/rêve éveillé - tableau de vision

(approches basée sur les métaphores)

Psychogénéalogie ; systémie familiale - génosociogramme

Séances de relaxation

Techniques de communication bienveillante/alternative

Mind mapping (projets professionnels et préparation des examens) 

Séances d'une heure - 50 € - A Grasse (proche Hôpital)

Adultes/adolescents

 

Instant Bastide - Grasse

Un cocon où détente et chaleur accompagnent l'accueil des émotions et le développement de votre potentiel

 

Une 1ère séance bilan nous permet de définir ensemble vos objectifs et de choisir l'approche la plus adaptée.